Ätherische Öle erleben gerade eine Renaissance und sind gerade in aller Munde. Längst sind sie nicht mehr als Ladenhüter in der letzten Ecke deines Super-Bio-Marktes zu finden.

Wir stellen euch die wichtigsten Facts zu ätherischen Öle vor und wie du sie richtig anwenden kannst.

Es ist einfach großartig, endlich zu erkennen, wie wichtig es ist, sich um sich selbst und seine Bedürfnisse zu kümmern.

Die persönliche, fürsorgliche Self-Care Praxis darf einfach sein. Simple Tools, die dich darin unterstützen, dich besser zu fühlen.

Waldbaden hört sich wie ein neuer Trend an, jedoch ist es eigentlich das altbekannte Spazieren gehen im Wald. Nur bewusster und achtsamer.

In jeglicher Form können wir unser Leben selbst „designen“– angefangen bei der eigenen Self-Care, bis zu unserem Business und hin zu unserem spirituellen Bewusstsein.